Kurse & Offene Events

Hier findest du regelmäßige 2-3-stündige Einheiten, einzeln zu besuchen oder in einer fixen Gruppe über einen längeren Zeitraum.

Selbst entfalten und lieben lernen

Die Ongoing Group geht ins 3. Semester. Im vertrauten Rahmen einige Monate lang gemeinsam tiefer tauchen, sich spiegeln und inspirieren, Prozesse erlauben und sich gegenseitig ermuntern, zumuten und stützen. Neueinstieg ist möglich mit dem neuen Zyklus ab Oktober 2019.

Der Kern ist Open Floor Movement Practice, ergänzt wird diese ressourcenorientierte Bewegungs-Praxis durch Selbsterfahrungsansätze aus IBP. Wir stärken solche Grundfähigkeiten wie z.B. zentrieren, loslassen, hin- und Wegbewegen; erarbeiten uns Merkmale von Emotionaler Intelligenz wie sich einschwingen, sich selbst regulieren; erlernen Selbsthilfetools wie Schritte aus emotionalen Löchern, Nachnähren von fehlenden inneren Guten Botschaften. Es gibt auch die Möglichkeit begleiteter individueller Sessions in Bewegung, mit denen der Prozess für alle weiter bewegt wird.

Schwerpunkt in dieser Runde wird sein, wie wir uns selber regulieren: Sei es als oft unbewusste und gewohnheitsmäßige Not-Strategie, oder wie wir uns selber gut regulieren/balancieren können, um voll lebendig und authentisch zu sein!

Wir treffen uns etwa alle 2 Wochen in einer gleichbleibenden kleinen Gruppe (max. 15 TeilnehmerInnen).

Lehrerin/Leiterin/Begleiterin: Claudia R. Pichl

Termine (Mittwochs): 9. und 23. Oktober, 6. und 20. November, 4. und 18. Dezember 2019
Preis: Für die 6 Abende 195 € (FrühzahlerInnen bis Mi 11.09.2019 180 €)
Zeit: 18.45 bis 21.45 Uhr
Ort: Shambhala, Bennogasse 8a, 1080 Wien
Teilnahmevoraussetzung für NeueinsteigerInnen: Persönliche Kontaktaufnahme mit Claudia, am besten per email, und eventuell ein Kennenlerngespräch. Anmeldung im Shambhala.

Sofern Plätze verfügbar sind – Schnuppermöglichkeit am 1. Abend der neuen Gruppe (9. Oktober 2019) um € 40,-

Anmeldung: Für dieses Seminar kannst du dich auf der Website von Shambhala anmelden.

Fortlaufende Gruppe

Offene Abende am Freitag mit Claudia R. Pichl.

Emotionale Intelligenz oder Intelligenz des Herzens umfasst all jene Eigenschaften und Fähigkeiten im Umgang mit anderen Menschen oder mit dem Leben generell, die wir entweder einmal gelernt haben oder die wir "nach nähren" können. Open Floor bietet dafür wunderbare Ansatzpunkte, weil es bewusst Ressourcen erforscht und stärkt, die wir dafür brauchen: Es sind dies die Core Movement Ressources – sie trainieren diese Fähigkeiten in Bewegung. Warum in Bewegung? Weil – wenn wir es erlauben können – jede innere Regung auch eine äußere Bewegung bedingt. Und weil die Körpersprache nicht lügt, wie es so schön heisst! Auf zu wahrhaftigeren Begegnungen mit sich, anderen Menschen und dem Leben generell! Core Movement Ressources helfen uns, wichtige Aspekte emotionaler Intelligenz wie einen adäquaten Ausdruck von Gefühlen, das Halten können von Gefühlen, klare Grenzen setzen, Verletzlichkeit/Empfindsamkeit zulassen u.v.a.m. zu entwickeln oder zu stärken.

Termine 2019: 05.04., 17. 05., 07.06., 04.10., 15.11., 13.12.2019, 3.1.2020

Zeit: 18.00 – 20.00 Uhr
Ort: Shambhala, Bennogasse 8A (BG1), 1080 Wien
Preis: € 19,- pro Termin (ermäßigt € 15,-)

Ohne Anmeldung!

Open Floor freitags

Offene 5Rhythmen® Waves mit periodisch wechselnden Impulsen. Im Mittelpunkt steht die Erweiertung des körperlichen Bewegungsrepertoires hin zu mehr Freiheit auf allen Ebenen des Seins. 5Rhythmen® mit Claudia gibt es am 13. August 2019.

Nähere Infos unter: www.shambhala.at

Zeit: 18.30 – 20.30 Uhr
Ort: 1030 Wien, Hagenmüllergasse 30.
Preis: € 18,- / € 14,- (Sozialpreis auf Anfrage)

Ohne Anmeldung!

3-stündige 5Rhythmen® oder Soulmotion Abende mit unterschiedlichen LehrerInnen. Mit Unterricht.

5Rhythmen® mit Claudia gibt es 2019 am 6. April, 17. August, 19. Oktober und 9. November (am 9.11. mit Live Musik der Frauenband 'Johannas Erbinnen': Ulli Sanou/Percussion, Anita Gritsch/Percussion, Geige, Barbara Kolarik/Percussion) sowie 7. Dezember.

Nähere Infos unter: www.soulrhythms.at

Zeit: 19.00 – 22.00 Uhr
Ort: 1030 Wien, Hagenmüllergasse 30.
Preis: € 25,- 

Anmeldung nur im Falle der erstmaligen Teilnahme erforderlich!

Soulrhythms

Neben Romana Tripolt und Claudia R. Pichl mit verschiedenen 5Rhythmen®-LehrerInnen aus Österreich und anderen Ländern. Einmal im Monat gibt es eine Soul Motion Einheit mit Martin Steixner.

Sweat Your Prayers mit Claudia gibt es 2019 noch am 7. April, 18. August, 20.Oktober, 10. November, 8. Dezember.

Nähere Infos unter: www.soulrhythms.at

Datum: jeden Sonntag
Zeit: 11.00 – 13.00 Uhr
Ort: Hagenmüllergasse 30, 1030 Wien
Preis: € 20,- (ermäßigt 15€)

Anmeldung nur im Falle der erstmaligen Teilnahme erforderlich!

Sweat Your Prayers

5Rhythmen® goes Krems!!! Open Wave mit Romana Tripolt (R) und Claudia R. Pichl (C).

Termine: jeweils Freitags (außer 18.5. Samstag!): 
2018: noch am 28.12.2018 (C)
2019: 1.3. (R), 12.4. (C), 18.5. (Samstag! C), 7.6. (R), 28.6. (C), 27.9. (R), 18.10. (C), 8.11. (C), 6.12. (R), 20.12.2019 (C)

Uhrzeit: 18.30 – 20:30 Uhr
Ort: Gesundheitszentrum "Goldenes Kreuz", Langenloiserstr.4, Saal im EG, 3500 Krems/Donau
Kosten: 18 €/14 € (mit Anmeldung), 20 €/15 € Abendkassa

Infos und Anmeldung im Falle der erstmaligen Teilnahme unter: www.soulrhythms.at

Open Floor Krems

Schwerpunkte

Über die Jahre und Jahrzehnte wachsen die Erfahrungen und das Gelernte zusammen zu einem eigenen Mix: Everything is a remix! Mit diesen drei Icons werden die Schwerpunkte meiner Kurse und Workshops gekennzeichnet, meist bestehen meine Angebote aus zwei davon.

Conscious Dance

IBP

Wilderness