Kurse & Offene Events

Hier findest du regelmäßige 2-3-stündige Einheiten, einzeln zu besuchen oder in einer fixen Gruppe über einen längeren Zeitraum.

Resource your Life mit Open Floor Movement Practice!

Mit Open Floor tanzen wir für's Leben. Welche Ressourcen brauche ich, um gut, zufrieden und erfüllt zu leben, welche emotionalen und welche Beziehungskompetenzen? 

Und warum erforschen wir all das in Bewegung? Weil alles was mich bewegt und berührt, auch im Körper stattfindet und durch ihn Ausdruck findet - wenn wir es nicht durch Starre, Blockaden oder auch "outgespaced sein" und "von grübelnden, bewertenden, ängstlichen...Gedanken absorbiert sein" verhindern. Open Floor ist "embodied practice"!
Dieser Abend ermöglicht ein Beschnuppern der Open Floor Bewegungspraxis.

 

Mittwoch 15. Jänner 2020
19:00 - 20:45 Uhr: Open Floor Movement Practice zum Mitmachen
20:45 - 21.30 Uhr: Infos zu den Open Floor Angeboten von Claudia R. Pichl

 

Shambhala, 1080 Wien

Bennogasse 8a


Ohne Anmeldung, Eintritt frei!

Infoabende mit Claudia R. Pichl

zur neuen Prozessbegleitung, die im Herbst 2020 mit den Einführungs-Wochenenden startet, sowie allgemein zu Integrative Body Psychotherapy, das im Shambhala auch in Form von Seminaren der Selbstentfaltung und der Erwachsenenbildung angeboten wird. Meist werden Ansätze aus IBP mit anderen Methoden kombiniert, so z.B. von Claudia R. Pichl mit Open Floor Movement Practice oder mit Naturerfahrung....

 

3. März 2020

26. Mai 2020

jeweils 19.00 - ca. 21.30 

im Shambbala

Josefstädterstr.5, JS3

1080 Wien

 

Ohne Anmeldung, Eintritt frei!

Den eigenen Mythos neu schreiben - Im Spiegel der Natur und der Älteren

 

Vortrag und Infos zu den Wilderness Seminaren.

Mit Claudia R. Pichl und Franz P. Redl

 

24. März 2020

19:00 bis ca. 20.30

Shambhala

Josefstädterstr.5, 1080 Wien

Mezzanin

 

Ohne Anmeldung, Eintritt frei!

Selbst entfalten und lieben lernen

Die Ongoing Group geht ins 3. Semester. Im vertrauten Rahmen einige Monate lang gemeinsam tiefer tauchen, sich spiegeln und inspirieren, Prozesse erlauben und sich gegenseitig ermuntern, zumuten und stützen. Neueinstieg ist möglich mit dem neuen Zyklus ab Oktober 2019.

Der Kern ist Open Floor Movement Practice, ergänzt wird diese ressourcenorientierte Bewegungs-Praxis durch Selbsterfahrungsansätze aus IBP. Wir stärken solche Grundfähigkeiten wie z.B. zentrieren, loslassen, hin- und Wegbewegen; erarbeiten uns Merkmale von Emotionaler Intelligenz wie sich einschwingen, sich selbst regulieren; erlernen Selbsthilfetools wie Schritte aus emotionalen Löchern, Nachnähren von fehlenden inneren Guten Botschaften. Es gibt auch die Möglichkeit begleiteter individueller Sessions in Bewegung, mit denen der Prozess für alle weiter bewegt wird.

Schwerpunkt in dieser Runde wird RESILIENZ oder INNERE STÄRKE sein: Wie regulieren wir uns selber in Krisensituationen? Oder wie können wir uns selber bewusst gut regulieren/balancieren, um voll lebendig und authentisch zu sein - in leichten wie in schwierigen Zeiten! Resisilienz oder innere Stärke kann man trainieren, um sie für den Krisenfall zur Verfügung zu haben...

Wir treffen uns etwa alle 2 Wochen in einer gleichbleibenden kleinen Gruppe (max. 15 TeilnehmerInnen).

Lehrerin/Leiterin/Begleiterin: Claudia R. Pichl

Termine (Mittwochs): 9. und 23. Oktober, 6. und 20. November, 4. und 18. Dezember 2019
Preis: Für die 6 Abende 195 € (FrühzahlerInnen bis Mi 11.09.2019 180 €)
Zeit: 18.45 bis 21.45 Uhr
Ort: Shambhala, Bennogasse 8a, 1080 Wien
Teilnahmevoraussetzung für NeueinsteigerInnen: Persönliche Kontaktaufnahme mit Claudia, am besten per email, und eventuell ein Kennenlerngespräch. Anmeldung im Shambhala.

Sofern Plätze verfügbar sind – Schnuppermöglichkeit am 1. Abend der neuen Gruppe (9. Oktober 2019) um € 40,-

Anmeldung: Für dieses Seminar kannst du dich auf der Website von Shambhala anmelden.

Fortlaufende Gruppe

Ongoing Group mit Open Floor und IBP in 2 Teilen!

I. Teil: 4. und 18. März, 1. und 15. April 2020

II. Teil: 6. und 20. Mai, 3. und 17. Juni 2020

Die Ongoing Group geht ins 4. Semester. Im vertrauten Rahmen einige Monate lang gemeinsam tiefer tauchen, sich spiegeln und inspirieren, Prozesse erlauben und sich gegenseitig ermuntern, zumuten und stützen. Der Kern ist Open Floor Movement Practice, ergänzt wird diese ressourcenorientierte Bewegungs-Praxis durch Selbsterfahrungsansätze aus IBP. Wir stärken Grundressourcen, wie z.B. zentrieren, loslassen, hin- und wegbewegen; erarbeiten uns Merkmale von Emotionaler Intelligenz, wie sich einschwingen, sich selbst regulieren; erlernen Selbsthilfetools, wie Schritte aus emotionalen Löchern, Grenzen setzen oder Nachnähren von fehlenden inneren Guten Botschaften. Es gibt auch die Möglichkeit begleiteter individueller Sessions in Bewegung, mit denen der Prozess für alle weiter bewegt wird ...
Neueinstieg ist am 4. März oder am 6. Mai möglich.

 

120€ FrühzahlerInnen bis 1 Monat vorher, 130€ Normalpreis

Schnupperstunde am jeweils 1. Abend für 40€ möglich.

Offene Abende 'Emotionale Intelligenz' 2019

am Freitag mit Claudia R. Pichl

Emotionale Intelligenz oder Intelligenz des Herzens umfasst all jene Eigenschaften und Fähigkeiten im Umgang mit anderen Menschen oder mit dem Leben generell, die wir entweder einmal gelernt haben oder die wir "nach nähren" können. Open Floor bietet dafür wunderbare Ansatzpunkte, weil es bewusst Ressourcen erforscht und stärkt, die wir dafür brauchen: Es sind dies die Core Movement Ressources – sie trainieren diese Fähigkeiten in Bewegung. Warum in Bewegung? Weil – wenn wir es erlauben können – jede innere Regung auch eine äußere Bewegung bedingt. Und weil die Körpersprache nicht lügt, wie es so schön heisst! Auf zu wahrhaftigeren Begegnungen mit sich, anderen Menschen und dem Leben generell! Core Movement Ressources helfen uns, wichtige Aspekte emotionaler Intelligenz wie einen adäquaten Ausdruck von Gefühlen, das Halten können von Gefühlen, klare Grenzen setzen, Verletzlichkeit/Empfindsamkeit zulassen u.v.a.m. zu entwickeln oder zu stärken.

Termine 2019: 05.04., 17. 05., 07.06., 04.10., 15.11., 13.12.2019, 3.1.2020

Zeit: 18.00 – 20.00 Uhr
Ort: Shambhala, Bennogasse 8A (BG1), 1080 Wien
Preis: € 19,- pro Termin (ermäßigt € 15,-)

Ohne Anmeldung!

 

Offene Abende 'Resource Yourself' 2020

am Freitag mit Claudia R. Pichl

In Open Floor Movement Practice bringen wir alles auf die Tanzfläche, was uns bewegt - körperliche Befindlichkeit, Gefühle und Stimmung, Gedanken und Bilder sowie unsere Seelenbefindlichkeit. An diesen Freitagabenden wenden wir uns besonders der emotionalen und Beziehungs-Ebene zu - wie kann ich hier sicherer, mutiger und freier werden? 
Übungen helfen uns zu fokussieren, im freien Tanz können wir das Erfahrene weiter erforschen und unsere ureigene Bewegungspoesie entwickeln.
Moving our resources into life - the floor is open!

Termine 2020: 03.01, 13.03., 15.05, 03.07., 18.09., 06.11., 04.12.2020

Zeit: 18.00 – 20.00 Uhr
Ort: Shambhala, Bennogasse 8A (BG1), 1080 Wien
Preis: € 19,- pro Termin (ermäßigt € 15,-)

Ohne Anmeldung!

Open Floor freitags

3-stündige 5Rhythmen® oder Soulmotion Abende mit unterschiedlichen LehrerInnen. Mit Unterricht.

5Rhythmen® mit Claudia gibt es 2019 am 6. April, 17. August, 19. Oktober und 9. November (am 9.11. mit Live Musik der Frauenband 'Johannas Erbinnen': Ulli Sanou/Percussion, Anita Gritsch/Percussion, Geige, Barbara Kolarik/Percussion) sowie 7. Dezember.

Nähere Infos unter: www.soulrhythms.at

Zeit: 19.00 – 22.00 Uhr
Ort: 1030 Wien, Hagenmüllergasse 30.
Preis: € 25,- 

Anmeldung nur im Falle der erstmaligen Teilnahme erforderlich!

Soulrhythms

Neben Romana Tripolt und Claudia R. Pichl mit verschiedenen 5Rhythmen®-LehrerInnen aus Österreich und anderen Ländern. Einmal im Monat gibt es eine Soul Motion Einheit mit Martin Steixner.

Sweat Your Prayers mit Claudia gibt es 2019 noch am 7. April, 18. August, 20.Oktober, 10. November, 8. Dezember.

Nähere Infos unter: www.soulrhythms.at

Datum: jeden Sonntag
Zeit: 11.00 – 13.00 Uhr
Ort: Hagenmüllergasse 30, 1030 Wien
Preis: € 20,- (ermäßigt 15€)

Anmeldung nur im Falle der erstmaligen Teilnahme erforderlich!

Sweat Your Prayers

5Rhythmen® goes Krems!!! Open Wave mit Romana Tripolt (R) und Claudia R. Pichl (C).

Termine: jeweils Freitags (außer 18.5. Samstag!): 
2018: noch am 28.12.2018 (C)
2019: 1.3. (R), 12.4. (C), 18.5. (Samstag! C), 7.6. (R), 28.6. (C), 27.9. (R), 18.10. (C), 8.11. (C), 6.12. (R), 20.12.2019 (C)

Uhrzeit: 18.30 – 20:30 Uhr
Ort: Gesundheitszentrum "Goldenes Kreuz", Langenloiserstr.4, Saal im EG, 3500 Krems/Donau
Kosten: 18 €/14 € (mit Anmeldung), 20 €/15 € Abendkassa

Infos und Anmeldung im Falle der erstmaligen Teilnahme unter: www.soulrhythms.at

Open Floor Krems

Schwerpunkte

Über die Jahre und Jahrzehnte wachsen die Erfahrungen und das Gelernte zusammen zu einem eigenen Mix: Everything is a remix! Mit diesen drei Icons werden die Schwerpunkte meiner Kurse und Workshops gekennzeichnet, meist bestehen meine Angebote aus zwei davon.

Conscious Dance

IBP

Wilderness